Здоровье
Евгений Зайферт: вечер с книгой вместо телефона — заметки о детоксе
Кресло, тёплая лампа, бумажная книга и телефон, который остался в стороне. Разбираем, как устро…
привычки
Материалы по теме «привычки».
Материалов: 2
Здоровье
Евгений Зайферт: утренняя пробежка по набережной как привычка
Как превратить утреннюю пробежку у воды в спокойную привычку: маршрут, одежда, темп и режим без…